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高血压患者可以少量饮酒吗?

来源:医患家 发表人:怀恩网 2018-04-23  浏览量:632
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  高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。很多人都非常喜欢喝酒,觉得喝酒就像是自己的命根子一样,我们生活中太多这样的人了,但是喝酒喝的太多的话是会出现问题的,就像是一些肝病以及高血压,很多时候都是因为喝酒导致的。

 

 

  高血压患者尽量戒酒,如果实在戒不掉的话至少要限制饮酒。

 

  饮酒导致高血压的原理是什么,基本上就是分为以下几个部分。第一个就是乙醛的危害,这主要是说一般情况下,喝下去的酒里面所包含的酒精在体内的代谢过程会导致我们人的身体出现面红耳赤,或者是心跳加快以及头痛头晕等等,所以说乙醛很明显就是会导致血管收缩以及心率增快,那么它会引起高血压也就不奇怪了。

 

  第二就是因为乙醛这一种物质就是一个催化剂,它会很有效地激活交感神经系统,那么这个直接的结果就是非常有可能会导致肾上腺素的释放,那么一旦激活肾素就会导致人的身体的肾上腺素和血管紧张素II,这一系列的结果就会导致高血压。

 

 

  第三就是因为我们在饮酒的同时,还会导致盐的摄入增加。这个原理简单来说的话就是因为大部分人饮酒的同时大量吃菜,那么很明显就会导致我们的盐的摄入明显增加,当然也会大量摄入高蛋白和高油脂。所以说,很多时候我们饮酒越多,盐的摄入越多。并且盐这一种物质本身就是会导致我们的血压升高的,所以说建议大家一定要去戒酒或者就是少喝酒,只有这样我们的身体才是一个健康的状态。

 

  大家都知道酗酒是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。如果每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精,约合360克啤酒,或100克葡萄酒,或30克白酒),收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg。 据估计,高血压患者中约5%-10%是由喝酒引起的。那么如果不酗酒,高血压患者可以少量饮酒吗?

 

 

  虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度升高,而且一些研究也证实饮酒与心脑血管疾病发病有关,所以高血压患者原则上还是能戒掉就戒掉。如果实在戒不掉的话,至少要做到控制饮酒,国家基层高血压防治管理指南2017建议每日酒精摄入量男性不应超过25克,女性不应超过15克,对应的白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、250ml,女性减半。

 

  虽然中国酒文化源远流长,但是对于心脑血管疾病的患者仍应慎重,少量饮酒与高血压之间的关联可能还需要更多的循证医学数据观察。

 

 

  戒酒这一种活动对我们降低高血压绝对有好处。第一个原因就是因为长期大量饮酒很明显就会导致高血压,而且目前在科学研究的结果上也发现了,基本上导致高血压发生的原因中很大一部分就是因为长期大量饮酒。所以说其实目前饮酒会让你的血压升高已经是很明显的事情了,那么其实根据数据显示的话,一般来说不同类型的酒精对升高血压的作用其实是不同的,因为是和这个酒的酒精量有关的,其实和它是什么酒精种类无关。这个总结起来就是,喝酒不管你喝什么类型的,都是很有害的。

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