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洗澡会搓泥居然预示着这个毛病 看完吓了一跳

来源:葫芦岛日报 发表人:怀恩网 2018-01-17  浏览量:1415
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  冬季洗澡,尤其是泡澡可是件舒服的事。但是,很多朋友有这样的体会,冬季里,刚一洗完澡,没过多久,就感觉皮肤干燥“紧巴”,洗澡的时候隔三差五我们都会搓一搓,有些人隔一两天就会搓出泥,但是有些人即使隔了4、5天,也不会出现这种情况,很这到底是为什么呢?洗澡搓出的泥是怎么回事呢?

 

  洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等,因为人身体的器官每时每刻都在运动,细胞在更新换代,而体表出现的代谢就是皮屑。

 

  此外人体的毒素会通过脾胃代谢送出身体内,这些分泌物被排出身体外之后就是所谓的油脂以及汗水等等,此外裸露在外界的皮肤也会吸附灰尘,这也是“泥”的一部分。

 

 

  有些人每隔一两天搓澡都会有泥,但是有些人三四天也不会有太多,这是为何呢?

 

  有数据显示,一些爱吃油腻食物同时又不喜欢运动的人群身体上的泥会更多一些,在平常生活中这类人群经常会感觉到身体沉重,也会有四肢无力的情况。但是越不想动,体内就会淤积更多湿气,长此以往湿气就会攻入脾脏,导致脾脏排除更多毒素,严重还可能会引起某些病症。

 

  现代人是生活在一个冬有暖气、夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;北方的冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。专家认为,人体在这种环境下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿气对人体的伤害,比寒气还要大。

 

 

  虽然说搓一搓会感觉到皮肤清爽,但是不可搓的太严重,否则很容易将皮肤搓伤,出现各种问题,还会导致湿气侵袭,成为一个恶性循环。

 

  一般一周搓一次即可,可以适当去掉身上的皮屑、油脂等。

 

  减少出泥,除湿是关键。那么我们要如何祛除体内的湿气呢?主要是靠运动和饮食调节。

 

  运动可以缓解身体的压力,对于器官运作可以起到一定帮助,加快湿气排除身体的速度,同时还可以活化气血,增加身体的水分代谢。健康的饮食才可以造就健康的身体,因为肠胃系统关系着营养以及水分代谢,想要去湿气,那么饮食上要清淡一些,要做到营养均衡,少吃油腻以及生冷食物。因为油腻和生冷食物会给肠胃增加负担,使湿越来越严重。

 

 

  从洗澡搓出的泥可以了解一个人的健康状况,我们需要掌握透过现象看本质的能力,如果身体“出泥”非常严重,那么则需要反思一下自己的生活习惯,如果有不利于健康的习惯一定要及时改正,毕竟万病始于湿,想要健康的身体首先要做好排湿工作。

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