返回
首页

感恩天下

早晨起床后含生姜好处竟然这么多,你一定要看看!

来源:网络 发表人:怀恩网 2017-11-15  浏览量:1567
分享到:

  生姜大家都不会陌生,平时我们做菜时必不可少的一种调味品,生姜可以去腥味更是在煮鱼等河鲜和海鲜的必备佐料。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。中医就说了,早晨起床后吃一些生姜就有很多好处,那么这些生姜要怎么吃呢?中医告诉我们先含着再吃下去效果更好。

 

  生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。对于生姜,相信大家不陌生,可能很多人都不怎么喜欢它的味道,但不论是作为调料还是作为中药,姜都是一个很好的选择。

 

早晨起床含吃生姜的好处

 

  生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物,其有效成分为姜烯,具有保护胃黏膜细胞的作用.在芳香健胃生药中,特别是姜科植物中多含有姜烯等萜类精油成分,是健胃生药的有效成分之一。

 

  古人云:“早上吃生姜,胜过吃参汤”,意思是早晨吃姜对身体有很大的好处。李时珍曰:按∶许慎《说文》:姜作僵,云御湿之菜也。王安石《字说》云:姜能强御百邪,故谓之姜。初生嫩者,其尖微紫,名紫姜,或作子姜;宿根谓之母姜也。

 

  吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

 

早晨起床含吃生姜的好处

 

  那么早晨起床后含生姜好究竟有什么好处呢?一起来看看。

 

  首先,现在已经进入了冬季,是感冒的易发季节,古代就有姜汤治感冒的说法,每次要感冒时,家里的老人就会端出姜汤,效果立竿见影。平常早上吃生姜,当然就不会存在感冒的情况了。所以早晨吃生姜可以预防感冒也是好处之一。

 

  另外,我们前面就说了,生姜含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能生姜还含有姜酚,早晨起床后 含吃生姜可减少胆结石的发生。

 

早晨起床含吃生姜的好处

 

  再者,药理研究显示,生姜中的生姜精油对实验中大、小鼠肝损害有预防和治疗作用,所以有肝脏问题的患者,可以养成早上含姜片的习惯,早晨起床后含吃生姜有助于肝功能恢复。

 

  早晨含吃生姜好处这么多,那么我们要怎么吃呢?我们先要将生姜刮去皮,每天切四五片生姜,注意要将生姜切的薄一点,太厚的话会很辣可能难以接受。放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将生姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟后,将生姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

 

早晨起床含吃生姜的好处

 

  早晨含吃生姜的方法非常的简单和方便,所以大家都可以去试下,也许就起到了意想不到的好处哦。毕竟我国自古以来就是“生姜治百病”的说法,是我国中医主要的药用食材。但是我们要知道的是,生姜素以药食俱佳见称,经常食用能保健强身,养生益寿,但阴虚体质的人群是绝对不能吃的哦。

下载地址:t.cn/RqBX0oO

扫描二维码免费下载

猜你喜欢

夏天为什么要吃姜?夏天吃姜怎么吃? 06-18 夏季养生 生姜
生姜保健作用多但这些人要注意 04-17 生姜
夏天吃姜也有禁忌,吃不对适得其反 05-07 夏天 生姜
如何吃姜化解体内湿气? 02-23 生姜 湿气
这五类人最好不要吃生姜了 12-09 生姜
关于怀恩 | 怀恩服务协议 | 怀恩隐私政策 | 联系我们
怀恩公司 版权所有 湘ICP备12012731号-1 增值电信业务经营许可证: 湘B2-20130011 湘公网安备 43040602000018号
客户服务热线:4008-877-778 举报邮箱:jubao@huaien.com
Copyright © 2014-2020 Huaien. All Rights Reserved