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青木瓜和木瓜有什么区别?吃青木板有什么食疗和药用价值?

来源:腾讯健康 发表人:怀恩网 2017-07-20  浏览量:967
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  什么是青木瓜呢?青木瓜属于番木瓜科番木瓜,它属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等省(区)。因熟到快要掉地时外皮才黄,故名青木瓜。--《青木瓜和木瓜有什么区别?吃青木板有什么食疗和药用价值?》--

 

  成熟后黄皮红心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。--《青木瓜和木瓜有什么区别?吃青木板有什么食疗和药用价值?》--

 

  木瓜是有美容、丰胸等作用,青木瓜是否也是如此呢?如果选择食用青木瓜,它能够给你的食疗作用和药用作用是怎样呢?

 

 

  青木瓜的食疗价值

 

  减肥:木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥目的。

 

  丰胸:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。--《青木瓜和木瓜有什么区别?吃青木板有什么食疗和药用价值?》--

 

  美容:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

 

 

  青木瓜的药用价值

 

  清心润肺:可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患。延年益寿:木瓜在中国还有“万寿果”之称,多吃可延年益寿。呵护秀发:以木瓜煎汤洗发,可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载:用木瓜浸油梳头,可治“发槁不泽”。--《青木瓜和木瓜有什么区别?吃青木板有什么食疗和药用价值?》--

 

  治疗脚气:木瓜洗脚可治脚气水肿。有一个有趣的故事:安徽广德有个叫顾安中的人,患严重的脚气,筋急腿肿,不能行走,只好乘船回家。在船行水中,他愁眉不展。心烦所至,无意中将两脚搁在一包装货的麻袋上。下船时,他竟发现自己肿胀的腿已减轻,疼痛已消失。他十分惊奇,急忙问船家袋中装的是何物?船家答是木瓜。顾安中回家后,即买来木瓜切片盛于袋中,每日将脚搁在上面,不久,他患的脚气肿病就痊愈了。这一记载说明了木瓜治疗风湿痹痛确有效验。

 

  贴敷外痔:木瓜还可用来贴敷外痔,减轻溃疡。若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上,可以使溃疡面加速愈合。

 

  抗菌抑菌:现代医学还发现,木瓜中含有番木瓜碱,有麻醉中枢和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫病等作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用,还具有抗淋巴性白血病之功。--《青木瓜和木瓜有什么区别?吃青木板有什么食疗和药用价值?》--

 

  适用人群:一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

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