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怀孕前没有补叶酸怎么办?

来源:39健康网 发表人:怀恩网 2016-07-22  浏览量:1139
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  叶酸片最好在孕前3个月就开端吃。但假如忘补叶酸,发现怀孕后再吃仍是有用的。孕妈妈能够不断服用到孕后3个月,以至能够持续到整个孕期。

 

  孕妈妈为什么要补叶酸?

 

  叶酸是一种水溶性B族维生素,绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中含量丰厚。叶酸是促进胎宝宝神经系统和大脑发育的重要物质。

 

  我国是世界上出生缺陷婴儿的高发国度之一,在每年3000万左右的重生儿中,约有4%-6%的缺陷儿。而在一切出生缺陷中,神经管畸形排名位居前三位。现代医学曾经证明,招致神经管畸形的主要缘由是体内缺乏叶酸。其实绿叶蔬菜中叶酸的含量很多,但是在加工和储存过程中常常会损失一半左右,因此会形成人体内叶酸的缺失。所以准备怀孕的女性在孕前3个月就应该开端补充叶酸,能够多吃些富含叶酸的食物,也能够在医生的指导下购置那种瓶装的叶酸增补剂服用。

 

  忘补叶酸,发现怀孕后再吃仍有用

 

  叶酸对细胞的团结生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用,是胎宝宝生长发育不可短少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,假如孕妈咪在此时缺乏叶酸,就容易招致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发作率。因而,叶酸片最好在孕前3个月就开端吃。但假如忘补叶酸,发现怀孕后再吃仍是有用的。孕妈妈能够不断服用到孕后3个月,以至能够持续到整个孕期,由于叶酸还能预防贫血及妊娠的其他兼并症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压等。

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