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痛经怎么办 中医调理痛经有技巧

来源:39健康网 发表人:怀恩网 2016-07-05  浏览量:645
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  对于女性来说,月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经,按照每次5天来算,她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的,但在这些日子里,超过八成的女性会受到痛经的困扰。这给她们的生活和工作都造成了不小的影响,想要安全度过月经期,想办法缓解痛经才是关键。那么女性痛经怎么办呢?接下来将为大家介绍中医调理痛经的方法以及痛经饮食禁忌,供大家参考。

 

  女性痛经怎么办?中医调理痛经有技巧

 

  专家指出,在治疗上,中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状,治疗方法各不相同。

 

  1、肝肾虚损

 

  表现症状:月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。

 

  对策:应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

 

  2、气滞血淤

 

  表现症状:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。

 

  对策:应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

 

  3、气血虚弱

 

  表现症状:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。

 

  对策:应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。

 

  4、阳虚内寒

 

  表现症状:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。

 

  对策:应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。

 

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