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治疗落枕的小妙招

来源:互联网 发表人:怀恩网 2014-09-01  浏览量:1650
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  一是睡眠的姿势不对,枕头用的太高或者是太低,头没有枕到枕头让颈部跑到了一边,还有一点就是睡觉的生活有点风寒,让颈部的经络达不到通畅,导致运血不畅隔天起来就会落枕。落枕会影响我们一天的工作生活,这就让很多人都害怕。

 

  其实落枕并没有什么害怕的,而且也不需要去医院花钱买罪受。只要家里有擀面杖就可以帮助大家消除落枕,找人用平常擀面的力气擀擀脖子就可以了,方法很简单,把脖子看做是一个大面团在上面擀就可以了。

 

  对于防止落枕就是要给自己选择一个合适的枕头。一般我们使用枕头的要求就是,男性的枕头高度就是在六到八厘米,而女性的枕头则是在四到七厘米,只要按着要求选择就不会出现落枕情况。

 

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