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国庆期间你会刷牙吗?三个招教你正确刷牙

来源:网络 发表人:怀恩网 2017-10-07  浏览量:852
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   刷牙谁不会呀?这是我们每天都必做的一件事情,可是您会正确刷牙吗?先别说会,--《国庆期间你会刷牙吗?三个招教你正确刷牙》--进来看看对照才知道,三个招教你正确刷牙保你受用一生。

 

 

  竖刷法

 

  相信不少人是采用竖刷法的方式来刷牙,因为这是正确的刷牙方式,竖刷法的时候,牙齿应该要闭合的状态,--《国庆期间你会刷牙吗?三个招教你正确刷牙》--然后用牙刷在上牙和下牙的的交替中进行刷洗,尽量施加些压力,配合牙缝间或者牙面上垢质的去除。

 

 

  颤动法

 

  估计这个方法大家都没有听说过,主要的做法就是将牙刷和牙齿呈45°角,在牙龈和牙面之间,--《国庆期间你会刷牙吗?三个招教你正确刷牙》--来回做颤动的刷洗,虽然这也是横刷的一种方式,但是一次性刷牙只作用在两颗牙齿之间,所以清洗的时候会有更好的效果,比常规的横刷方法更加靠谱一点。

 

  生理刷牙

 

  这种方式主要是依据食物进入口腔的模拟做法,刷洗的方向是从牙面往牙龈上刷动,所以可以促进血液循环对牙周健康有一定的帮助。不管是什么方法来刷牙,都不能用力过猛,否则会导致牙龈出血或者其他的一些问题。

 

 

  每天刷牙的次数和时间

 

  其实很多人每天都只刷一次牙,那是根本就不够的,一天来说至少要刷两次牙,分别是早晚的时候,因为早上起来,--《国庆期间你会刷牙吗?三个招教你正确刷牙》--闭合了一晚上的嘴巴,细菌是滋生最多的时候,需要刷牙来此地清理;而晚上的时候,因为一天的工作之后,牙齿也损耗了很多,应该刷牙清洗,这样就可以防止发龋的现象了。

 

  每次的刷牙时间应该保持在三分钟以上,而每次刷牙都应该反复清洗,这样才可以保证牙面上牙缝间的一些食物残垢去除干净,而反复刷洗,可以增进牙周健康,但是一点要记住,刷牙时候一定不要太过用力。--《国庆期间你会刷牙吗?三个招教你正确刷牙》--

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