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多地高温橙色预警热炸了,高温天气如何预防中暑

来源:南方网 发表人:怀恩网 2017-07-17  浏览量:513
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多地高温橙色预警热炸了,高温天气如何预防中暑

 

  央视新闻客户端7月16日消息,近期,我国出现大范围高温天气,特别是北方地区,不仅高温强度强,持续时间还长。预计未来十天,北方高温范围和强度较前期减小,南方将成为高温主力,迎来持续闷热天气。中央气象台连续第10天发布高温预警。

 

  北方遭遇近12年来最强高温

 

  6月26日以来,高温热浪席卷我国多地,根据气象监测,截至昨天,累计高温影响面积有522万平方公里,其中,新疆、内蒙古、陕西、山西、河北、山东等地部分地区,日最高气温达到40~42℃,突破了当地有气象记录以来的历史极值,这也是近12年以来,我国北方遭遇的最强高温天气过程。

 

  中央气象台继续发布高温橙色预警,预计16日大范围高温影响南、北方多地,其中,新疆、内蒙古、甘肃、浙江、江苏、上海、安徽、江西、福建、湖北、湖南等地部分地区,最高气温可达37℃~39℃,局地可超过40℃。

 

多地高温橙色预警热炸了,高温天气如何预防中暑

 

  北方高温范围和强度将削减

 

  气象专家表示,未来十天,北方的高温范围和强度将较前期有所减小和减弱,新疆南部、内蒙古中西部、西北地区东部等地将有4到6天35℃~38℃的高温天气。对于华北和黄淮地区来说,受降雨影响,17号之前高温有所减弱,但18到20号,最高气温将再次超过35℃。预计20号后,北方高温范围明显减小,大部地区最高气温将降至35℃以下。

 

  南方高温持续,局地气温超40℃

 

  相比之下,南方高温更为持久,预计江淮、江南大部、华南东部将出现持续6~9天的高温闷热天气,局部地区最高气温可达40℃左右,人们要做好防暑降温措施。

 

  此外,7月16日白天到夜间,山东东部和南部、江苏北部、河南东南部、四川盆地西部等地有大雨或暴雨,部分地区伴有强对流天气,提醒人们出行注意防范。

 

  近日我国多地迎来高温天气,且持续时间长、局部强度大,天气酷热,很容易引起中暑。针对持续不退的“高烧”天气,国家卫生计生委专家从中暑症状、救治方法、高温作业防护等方面,向公众科普如何预防中暑。

 

多地高温橙色预警热炸了,高温天气如何预防中暑

 

  有关专家介绍,中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍,高温作业和夏季高发。具体说来,人的体温受下丘脑体温调节中枢控制,人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中,人体会出现散热障碍,导致体内热量蓄积,发生中暑。过劳、睡眠不足、工作强度大是主要诱因,老人、儿童及有基础性慢性病者易发。

 

  一般说来,中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。除以上症状外,轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38摄氏度以上,也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血液下降、皮肤湿冷等;重症中暑除轻度中暑表现外,还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克,严重的会引起死亡。

 

多地高温橙色预警热炸了,高温天气如何预防中暑

 

  盛夏时节如何预防中暑?首先要遵守高温作业规程,避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。夏季室外作业,应积极采取防晒措施,避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。

 

  其次,应保证足量饮水,每天1.2-1.5升。不能等渴了再喝,大量出汗后应适量饮用盐水。此外,注意劳逸结合,加强体育锻炼,增加身体的环境适应能力,可减少中暑的发生。

 

多地高温橙色预警热炸了,高温天气如何预防中暑

 

  第三,一旦出现中暑症状,要积极应对。如果出现中暑初期症状,要及时降温、休息和补水,重症患者应及时就医。出现中暑先兆或轻度中暑,应及时转移至阴凉、通风处静卧休息,密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水,同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人,应及时送到医院进行急救处理,救治重点是降低体温,纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒,积极防治休克和肺水肿。

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