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经常喝绿茶和红茶可以预防皮肤癌和乳腺癌

来源:久久小常识网 发表人:张文 2013-07-29
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      喝茶可以预防皮肤癌吗?可以的。据专家研究,茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力,能抑制体内癌症基因,阻断癌细胞的增殖。因此小编建议大家多喝茶。可以通过喝绿茶和红茶来预防癌症的发生,例如喝红茶可以预防皮肤癌;喝绿茶可以预防乳腺癌。

      常喝绿茶可以预防乳腺癌
 爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。

  中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究,他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。

经常喝绿茶和红茶可以预防皮肤癌和乳腺癌

不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。 

      常喝红茶可以预防皮肤癌
      据研究显示,饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤瘤的危险性。有关专家对234名有喝茶习惯的皮肤癌患者,与216名习惯于喝茶并且未患皮肤癌的人进行实验比较后取得以上结果。两组实验者饮用同样计量的浓红茶和冰红茶与淡红茶。最终发现:没有患癌症的一组喜欢饮用的红茶更浓;饮用的茶水既浓且热,他们通常将茶叶泡7分钟后才饮用,泡茶时间最短的也不少于2至3分钟。 
      研究还发现,茶叶中含有的多苯基在冰茶中极易流失,因为在低温状态时,它们会沉淀到容器的底部。所以建议人们少喝冰茶。

 

     视频:喝茶与健康有何关系

简介:茶文化历史悠久,喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。不论您是想喝茶解渴,还是想喝茶养生,都要谨记喝茶的禁忌。如果您养成了喝茶坏习惯,将不利于身体健康。

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