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晚上睡觉磨牙千万不能轻视有可能你的健康出现问题

来源:久久小常识网 发表人:张文 2013-07-29
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    很多人认为睡觉磨牙是一种习惯,不是什么大毛病,其实并不是这样,睡眠过程中的无意识磨牙习惯称为磨牙症。长时间磨牙会对牙齿和身体带来伤害,所以磨牙也是需要我们特别注意的。下面小编来给大家说说晚上睡觉磨牙是什么原因?晚上睡觉磨牙怎么办?
  睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。
  一些家长会听到孩子发出的阵阵磨牙声,对于换牙期的孩子来说,这可能是建立正常咬合所需要的一种活动。由于这个期间上下牙刚刚萌出,咬合尚不合适,通过磨牙,使得上下牙形成良好的咬合接触。这类夜磨牙,父母不必担心,它常会自选消退而无需治疗。

晚上睡觉磨牙是什么原因?

    另外精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,也会产生夜间磨牙。
  消化功能紊乱比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,也会引起磨牙。
  营养不均衡有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,也会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。
治疗夜磨牙一般多采用除去病因和对症治疗相结合的方法。调节不合适的咬合,除去精神因素,特别是焦虑、压抑等情绪,保持心理健康。有肠道寄考虫病的可做驱虫治疗;有牙齿酸痛的可做脱敏治疗。在必要时,可装一个夜磨牙矫正器,晚间睡眠时戴在上凳的牙弓上,可以控制下颌的运动,制止磨牙齿的动作发生。

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