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六个坏习惯 女性必须戒除

来源:互联网 发表人:怀恩网 2013-11-28  浏览量:982
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  当你的身体向你发出警报,不要怨天尤人,因为这一切不幸都可能是由你一手造成的。日常生活中的一些不当行为会损害你的健康。不知者无罪,然而不知这些可能给你身体带来危害的坏习惯却从未留情,在不知不觉中一步步地击溃你的健康防线。所以,我们必须趁早认清它们的真实面目,将它们驱赶出我们的生活。

 

  坏习惯1、经常憋尿可致不孕

 

  如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

 

  坏习惯2、爱穿紧身裤易致阴部疾病

 

  由于紧身裤紧贴肌肤,没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

 

  坏习惯3、头发不干就睡觉容易头痛

 

  倘若头发没有擦干就直接上床睡觉,由于有大量的水分滞留,加之秋季昼夜温差较大,会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。为避免此类头痛的发生,建议晚上少洗头,改为晨起洗头,不但有益健康,还能让你全天精神清爽。如果需要睡前洗头,要等到发根发梢全干透后再上床,或用吹风机吹干。

 

  坏习惯4、过度节食有可能让人变傻沉

 

  迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑,让其没有空间进行其他的思考和计算。这种“堵塞”会对人们执行各种任务的能力产生不利影响。这些任务包括逻辑推理、解决问题和吸收新信息等。

 

  坏习惯5、女性频繁称体重易致心理疾病

 

  除了因为过分重视疾病,频繁称重而致心理疾患外,现代许多年轻人为了保持好身材,频繁称重,也会对心理造成负担。心理专家指出,人的体重在一天之内有一定变化是正常的。女性在月经之前体重有可能增加3公斤。如果每天测量体重,过分关注体重的变化,不仅无益于保持身材,反而会增加不必要的担心,甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为,造成心理焦虑。

 

  坏习惯6、老是坐着患结肠息肉的风险高

 

  喜欢久坐不动的人其结肠息肉复发的风险会增高,即使他们在休息期间参与了一些娱乐休闲运动,比如散步、慢跑或打高尔夫球等,也无法降低这种风险。

 

  当你了解以上行为可能带来的后果,你是否还会继续?相信每一个聪明的你一定不会再犯同样的错误了吧,身体是自己,健康由你掌握!

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