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支招如何告别单身

来源:互联网 发表人:怀恩网 2013-09-15
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       单身有单身的快乐,所以,做一个单身女人,是一件快乐的事。单身也有单身的苦恼,时间久了,女人有时甚至怀疑自己对异性的吸引力。究竟是“可爱”,还是“可怜没人爱”?长期单身的女性在心理健康方面容易出现问题。


       心理抑郁加重


       身边有好多同学和同事都结婚了,而且孩子都会打酱油了,而自己却还没有找到另一半。寻找人生的伴侣就成了她的生活压力。长期下去,导致心理抑郁,不得不请假休息。


       其实,很多单身者都会有这种心理落差,他们内心的压力无从排解,总感觉没有结婚就是对父母不孝,为朋友和家人带来负担。建议有这种心理的朋友,一定要学会调整自己的心态,适当的参加体育锻炼,缘分该来的时候总会来到你的身边。


       交际能力下降


       长期的单身生活,可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己,不愿与人交往,但是这样就会使他们的人际交往能力受影响,长此以往,就会形成恶性循环。


       长期单身的人会对亲密关系有不安全感,导致人际交往,特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重,家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况,有可能会被单身者列为减少交往频率的人,导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降,找到合适伴侣的可能性进一步减少。


       性冷淡


       单身女性迫于社会舆论和道德约束,不得不选择性压抑。某种意义上来说力比多是完全不受理性控制的。即使再怎么自欺欺人,每个月排卵期总是渴望有人相伴。长久的性压抑会导致女性出现性冷淡。


       自卑心理


       事业再成功,来自异性的爱慕也终究是女人心底最值得向同伴炫耀的事情。看到朋友们一个个成双成对,心里不由的产生怀疑自己,感觉自己没用,毫无魅力可言。对自己看不顺眼,老是抱怨自己,也是缺乏自信的表现,更严重的会出现自卑心理,否认自我价值,活在痛苦的自怨自艾中。


       精神压力大


       精神压力过大,容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。单身女性要独自面对生存压力,尤其是职场竞争如此激烈。要想在事业上取得成功,她们不得不付出超出常人的时间、精力,透支心理能量。长期的超负荷会导致情绪上出现问题,诸如焦虑、抑郁、紧张等等,严重的会出现行为的异常。


       单身女人如何告别单身生活


       1、给一个爱你的人更多的机会,而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。


       2、要是一个男人脸上有疮痂,嘴里叼着牙签,或者满口的粗言,千万不要真心爱上这个男人。


       3、不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会,否则你很有可能永远地失去这个朋友。


       4、结婚前任何时候都要守身如玉,如果你连他的双亲都还没见过面,千万不要急忙答应他的求婚要求。


       5、如果你真的不爱他,千万不要轻易地对他说出“我爱你”,即使这一天是愚人节。


       6、如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步,那就去;如果你拿不定主意该不该跟他去住所,那就别去。


       7、人生在世多不容易,该快乐的时候就快乐,所以珍惜过好单身生活的每分每秒,日后留下一个美好的回忆。


       8、如果你不想在结婚以后做家务,要从一开始就对他讲明你不会烧饭做菜,就算你其实是一个很不错的厨师。


       9、美丽虽然短暂,丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美,应该多抽点时间来维护内在美。


       10、如果没有充分的自信心,不要轻易爱上一个漂亮男人,否则很难保证日后你能否守得住他。


       有时候一个人的独处生活也是一种享受,可是毕竟最后还是要去接触情感这个敏感的东西,如何不被情感弄得团团转。单身女人们一定要好好学学习情感法则。

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