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睡觉流口水是怎么回事 要如何防治才有效?

来源:中华养生网 发表人:怀恩网 2015-03-24  浏览量:1264
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  睡觉流口水是怎么回事

 

  一、口腔卫生不良

 

  口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病,这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。

 

  二、前牙畸形

 

  这可能由于遗传因素造成后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。

 

  三、神经调节障碍

 

  唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。

 

  四、可能是睡觉姿势不当

 

  像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。

 

  五、 全身性疾病

 

  除了口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。

 

  六、药物的副作用

 

  另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。

 

  睡觉流口水,可能是脾虚,或睡觉姿势不对

 

  有些人深受“晚上睡觉流口水”的困扰,早上起床总发现枕头湿湿的,这个小毛病看起来似乎只是个人习惯问题,且难以纠正。你有没有想过,这是由脾虚导致的呢?

 

  口水也称口津、涎,是指唾液中比较清稀的部分。中医认为,涎由脾气化生并传输分散,故有“脾在液为涎”之说。在脾气充足的情况下,脾的“固摄”功能和涎液的化生正常,故涎液能正常传输,帮助吞咽及消化,但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下,脾的“固摄”功能失调,涎液不能正常传输,从而发生“流口水”的现象。因此,想要克服睡觉流口水的毛病,不妨考虑由脾虚入手,请医生辨证治疗。

 

  中医认为睡觉流口水是脾虚

 

  专家介绍,中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人睡觉流口水与脾虚有关,即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致,即所谓的“胃不和则卧不安”。

 

  专家提醒,睡觉的时候爱流口水,可能是一些“小问题”引起的,需要引起大家注意。

 

  首先不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;

 

  其次,要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;

 

  第三,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

 

  另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。

 

  需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂,最好不要自己选择中药调补,调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后,用药才会见到效果,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。

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