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2016年12月 星期六 49周
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菩提心

菩提心

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  • 基本吃素、每天散步、保持糊涂:养生三大基石。

      基本吃素

      膳食是健康的物质基础,合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分:膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、多酚类、皂甙、植物雌激素、芥子油甙、硫化物等,这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制、抗菌、改善体内微循环、抵御肿瘤侵袭等多种功效,还能去除动物性食物在体内代谢产生的有害物,有益健康。

      吃素为主,并不是膳食结构简单化,更应注意食物的多样化。主食除米面,可吃些薯类杂粮。副食应多选豆类、食用菌、海藻。

      每天散步

      运动是健康的保鲜手段。光吃不动易发胖,不吃想动白日梦,胡吃乱动最伤身,善吃会动才健康。

      人类的进化起始于直立行走,行走是一种摆幅运动,全身肌肉协调工作,促进血液循环。国外有人把双腿看作人体第二心脏,而我国也有俗话:人老先老腿,病从腿上来。在现代社--会,双腿的功能日益退化,因此要加强双腿的活动,简单易行、老少皆宜的当散步,时间可长可短,速度可快可慢,一人独走,可东张西望胡思乱想,多人共行,能聊天谈心沟通交流,调节情绪,放松身心,十分有利健康。

      保持糊涂

      心态是健康的精神支持,养生贵在养心,养成一颗平常心。人生苦短,事难求全,哪怕位居总统国王也未必事事称心如意,我们凡人更何必自己与自己较真。

      追名逐利太累,斤斤计较太烦,患得患失太苦,怨天尤人太忙。发怒是用别人的错误惩罚自己,烦恼是用自己的过失折磨自己,后悔是用无奈的往事摧残自己,忧虑是用虚拟的未知惊吓自己。种种不良心态导致机体免疫功能下降,疾病乘虚而入,严重危害健康。

      地球照转,日子照过,遇事糊涂些,世事看淡些,开开心心每一天,快快乐乐每一时,不枉人世走一场。
    2016-12-01 18:13:08
  • 欲知前世因,今生受者是;欲知后世果,今生作者是;今世做官为何因,前世黄金装佛身!南无阿弥陀佛!🙏🙏🙏
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    2016-12-03 03:36:06
  • 学历,从社会经济角度讲,也是人类竟争的一个手段,所以说学历像创造财富或科技的一个无形资本,代表着一个人的知识、能力、智力的综合品质,的确是现代人评估一个人的方法。

    但不是说某人拿到了高学历就会一帆风顺职场得志,这其中更多的形式上色彩是靠一个人的机缘,智慧、天份、性情、志趣、自由意志等等多因素决定的。

    一个人的学历,只说明了他受教育的经历与专业。并不能充当其文化与心灵智慧。

    当然,一个人的社会地位与权利,也只说明了其掌握社会资源与支配人、事、物的特殊性。并非人类文明与道德根源。是有一点很重要用,很多人得了权就会抛弃人格滥用权利作非法犯罪的事,作很多侵犯社会违背良知的事。这一点充分说明了什么,就是人占有地位权利后,很容易走上败德丧失人性的道路,这是得不偿失的事。现在社会上大量腐败事件,很清楚告诉们:人无德行不能作文母官哈。那么请问如果不需要人生存的种种说法与名堂,什么才对人生有大利益?什么才是人性之害处呢?

    人类历史自古来,就从没有停止过战争,历史像大海总会有波涛怒吼的时候 。分久必合、合久必分、更朝换代是人类历史的规律,人类的和平总有一天会破坏。

    人类永远也逃不出自设的枷锁,人心灵黑暗的一面就是人类地狱。人永远也走不出心地上的困惑。

    人心失去了真理的照耀,犹如阴暗的大地,永远不会看机生机——生命的解脱。

    人的虚妄心,犹如生死的陷井,出不了虚妄性,就会死在虚妄的假设中。

    人生命运短暂的一生中,最珍贵的是心地上有大宝藏的真理智慧,人唯有亲近了智慧才会找到回家的路。

    如果人心的妄想是流浪旅途,那么心灵之家在哪里?

    天下乱象,是考验人智慧的,对人类说生命是一次长长的考验感悟与修行,也唯有人心明朗了,明了生命心灵本身的真理、因果法则与苦乐业报了,心与才会相信人生有真知灼见可以把握。

    这个世界的希望在哪里,谁能拯救地球?答案是只有传统文化,人类心灵之光是人话着的希望,那么没有希望的人生只会感召悲伤恐慢与绝望和无尽的黑暗的深渊。很恐怖啊!。

    未来的人会逃跑到土星上生存吗,有钱能解决心灵的死亡吗

    几乎所有人都是乘着生命之舟心灵却在随波逐流育目漂波,不知道彼岸在何方。人生中的迷惑荒张恐惶绝望到底由谁来负责,人生的出路在哪里?是不是只有人解决了心灵烦恼困惑障碍才能了生脱死阿。
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    2016-12-03 03:34:55
  • 佛弟子的资格就是受持最基本的四戒:一不杀生、二不偷盗、三不邪淫、四不妄语。
    0 1 0
    2016-12-03 03:20:08
  • 言己所思为“诚”;“实”,意思是富裕。 不说假话的人,必定是富裕的,也许是心灵的快乐,也许是物质的富有,也许是二者兼而有之。
    0 1 0
    2016-12-03 03:18:48
追思留言 更多
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